• একাকিত্ব দূর করার উপায় : জয়দেব বেরা

• ১৭ জুন ২০২৩ ১৩:৫৩

একাকিত্ব হল আমাদের এক সামাজিক ও মানসিক পরিস্থিতি।বিভিন্ন কারণে এই পরিস্থিতি সৃষ্টি হয়।তবে এই পরিস্থিতি মূলত তখনই সৃষ্টি হয় যখন আমাদের প্রিয়জ... বিস্তারিত

• 'ক্লেপটোম্যানিয়া' একটি মানসিক রোগ : শাহানারা পারভীন শিখা

• ৩১ আগস্ট ২০২১ ২১:১৯

মিলা। বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রী। হলে থাকে। গলার একটা স্বর্ণের চেইন আর কানের একজোড়া দুল নিয়ে আসছে। কোথাও ঘুরতে গেলে মাঝে মাঝে পরে।আজও পরেছিল।সন্... বিস্তারিত

• পারিবারিক কলহ শিশুর মানসিক বিকাশ বাধাগ্রস্ত করে : অরুণ বর্মন

• ৩০ জুন ২০২১ ১৯:৪৫

শিশুর জগত গড়ে ওঠে তার বাবা-মাকে কেন্দ্র করেই। বাবা মায়ের আচার আচরণ শিশু রপ্ত করে অনায়াসে। শিশু অনুকরণ করে বাবা মা বা পরিবারের সদস্যদের চা... বিস্তারিত

• মনোজাগতিক কঠিন ব্যাধি : শাহানারা পারভীন শিখা 

• ১৫ এপ্রিল ২০২১ ২১:৫৬

রাত ১২ টা বেজে ৪৫ মিনিট। রোহান ঘুমোতে যাওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছে। শেষবার ফোনের নিউজ ফিডে একটু উঁকি দেয়। চোখ থেকে যায় একটা পোস্টে।  "আমি প্রিয়ন... বিস্তারিত

• 'সিজোফ্রেনিয়া' একটা কঠিন জীবনের গল্প - শাহানারা পারভীন শিখা  

• ১৭ মার্চ ২০২১ ২১:৫০

শ্বাশুড়ির রুমের পাশ দিয়ে যাওয়ার সময় হঠাৎ চোখ যায় বিছানায়। শ্বাশুড়িমা পায়ের উপর পা তুলে নাড়াচ্ছেন। হাত ইশারায় কাউকে ডাকছে। একা একাই হাসছেন।... বিস্তারিত

• বাংলাদেশে করোনার চেয়ে ৩৬ গুণ বেশি মৃত্যু হৃদরোগে, দ্বিগুনের বেশি মৃত্যু আত্মহত্যায় : মু: মাহবুবুর রহমান

• ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২১ ১৮:১০

মহামারি করোনাভাইরাসের (কোভিড-১৯) সময়ে করোনায় আক্রান্ত হয়ে বাংলাদেশে যত মানুষ মারা গেছে, তার চেয়ে ৩৬ গুণ বেশি মারা গেছে হৃদরোগে আর করোনার চেয়... বিস্তারিত

• শিশুদের সুস্থ বিকাশের জন্য চাই সুস্থ বিনোদন : হোসাইন মকবুল

• ২৯ অক্টোবর ২০২০ ২৩:৪৫

নগর সভ্যতার বিকাশ ক্রমশঃ গ্রাস করছে উন্মক্ত প্রান্তর আর প্রকৃতি। শিশুদের চিত্তবিনোদনের উন্মক্ত পরিসর হারিয়ে যাচ্ছে নগরকেন্দ্রিক সীমিত গন্ডীর... বিস্তারিত

• বৌমাও কন্যা হতে পারে : ফাহমিদা রিআ

• ৯ সেপ্টেম্বর ২০২০ ২২:২৯

ঘুম ভাঙতেই কিচেন থেকে পানি পড়ার শব্দ কানে আসে মাসুদার। এত সকালে বুয়া? চটজলদি চোখে মুখে পানি দিয়ে বাসি চুলে চিরুনি বুলিয়ে কিচেনে ঢুকেন।  বিস্তারিত

• আপনার শিশু কি করোনাকালীন মানসিক বিষণ্ণতায় ভুগছে? : খাদিজা খান সাদিয়া 

• ১ সেপ্টেম্বর ২০২০ ২৩:০৬

“তুমি খেতে পারছো, ঘুমাতে পারছো, যখন যা চাচ্ছ তাই পাচ্ছ, যখন যা ইচ্ছা তাই করছো; তারপরও তোমার কিসের এত ডিপ্রেশন”? মা বাবারা হরহামেশাই কথাগুলো... বিস্তারিত

• মনোযোগ বৃদ্ধি করার কয়েকটি কার্যকরি উপায়

• ২৭ আগস্ট ২০২০ ২৩:০৫

কমবেশি সব বয়সের মানুষের যে সমস্যা হয়ে থাকে আমরা কোন কাজ শুরু তো করি কিন্তু আমাদের তাতে মনোযোগ থাকেনা বা কিছুসময় পার করার পর আমরা আর মনোযোগ ধ... বিস্তারিত

• যে উপায়ে শক্ত মনের অধিকারী হবেন

• ২০ আগস্ট ২০২০ ২২:২০

সফলতার জন্যে যে মানসিক শক্তির প্রয়োজন তা অর্জন করতে হয়। চিন্তাধারা ইতিবাচকভাবে গড়ে তুলতে হয়। এর সঙ্গে ক্ষতিকর অভ্যাসগুলো থেকে দূরে থাকাও জরু... বিস্তারিত

• মানসিক শান্তি খুঁজতে…

• ১৩ আগস্ট ২০২০ ২২:০৯

আমাদের জীবনের চূড়ান্ত উদ্দেশ্য হ'ল নিজের জন্য অন্তর্নিহিত শান্তি খুঁজে পাওয়া। অভ্যন্তরীণ শান্তি হল সবচেয়ে ব্যয়বহুল ধন, এবং আমরা কীভাবে এ... বিস্তারিত

• মন থেকে বিষণ্নতা দূরের ৭টি কার্যকরি উপায়

• ৬ আগস্ট ২০২০ ২৩:৪৩

অনেকেই ডিপ্রেশন বা বিষণ্নতাকে ফ্রাস্ট্রেশন বা হতাশার সমার্থক বলে মনে করেন। তাই আসুন, প্রথমেই দেখে নেই, ডিপ্রেশন বা বিষণ্নতা জিনিসটা কি। ডিপ্... বিস্তারিত

• কাশি যখন দুশ্চিন্তার

• ৩০ জুলাই ২০২০ ২২:১৬

কাশি এমন একটি সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যে সমস্যায় বেশিরভাগ লোক চিকিৎসকের সাথে দেখা করার প্রয়োজন অনুভব করে না। তবে যদি এটি দীর্ঘকাল স্থায়... বিস্তারিত

• সত্য, বিশ্বাস ও আমাদের মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য : সাজিব চৌধুরী

• ২৭ জুলাই ২০২০ ২২:৫৬

সত্য ও বিশ্বাস বিষয়ে আমাদের মনোজগতে নানান কৌতূহলের জন্ম নেয়। তার জন্যেই জ্ঞানীগুণীজন বিভিন্নভাবে এই বিষয়গুলো আলোচনা করেছেন। আমিও আমার মতো কর... বিস্তারিত

• করোনাভাইরাস নিয়ে মানুষের কিছু ভুল ধারণা

• ২৩ জুলাই ২০২০ ২২:৫৮

করোনাভাইরাস নিয়ে একটা হাস্যকর ষড়যন্ত্র তত্ত্ব শোনা গিয়েছিল। ওই তত্ত্বটি ছিল এমন যে, চায়নার হুবেই প্রোভিন্সের উহান সিটিতে অতি সম্প্রতি প্রতিষ... বিস্তারিত

• ১২টি উপায়ে দূর করুন মানসিক চাপ

• ১৬ জুলাই ২০২০ ২২:২২

বর্তমন পরিস্থিতিতে আমাদের জন্য সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর দিক হলো মানসিক চাপ। যেমন- পরিবার বা কর্মক্ষেত্রে সমস্যা, সম্পর্কে অবনতি, অর্থনৈতিক সংকট,... বিস্তারিত

• মনকে চঞ্চল রাখতে নিয়ম করে যেসব কাজ করবেন

• ৯ জুলাই ২০২০ ২৩:১২

কাজের মধ্যে কিছুতেই মনকে স্থির করতে পারেন না অনেকেই। কোনও জরুরী আলোচনার মধ্যেও কোথাও যেন ব্যস্ততা কাজ করে। ছটফট করা প্রতি মুহুর্তে। শান্তি ন... বিস্তারিত

• আত্মহত্যা প্রবনতা একটি রোগ : রাশেদ রাফি 

• ৬ জুলাই ২০২০ ২১:১১

রানী ক্লিওপেট্রা, নোবেল বিজয়ী লেখক  আর্নেস্ট হ্যামিংওয়েসহ অনেক প্রভাবশালী ব্যক্তি আত্মহত্যা করেছিলেন। নায়ক সুশান্ত সিং রাজপুতের আগেও আত্মহত্... বিস্তারিত

• মানসিকভাবে সুস্থতার ৭টি কার্যকরি উপায়

• ২ জুলাই ২০২০ ২১:৫১

মানসিক সুস্থতা ও সুস্থ ভাবাবেগ আমাদের সার্বিক সুস্থতার এক গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি। শারীরিক সুস্থতার জন্যে আমরা অনেক কিছু করি – জিম যাই, হাঁটতে... বিস্তারিত