৭১ বছরের দীর্ঘ গবেষণায় সুখে থাকার রহস্য জানা গেল
প্রকাশিত:
১৩ জুন ২০১৯ ১৭:০৯
আপডেট:
২ মে ২০২৪ ০৮:১৫
যুদ্ধ-অশান্তির বিগ্রহে সুখের সন্ধানে নিত্য ব্যাকুল মানুষ। এ নিয়ে গবেষণারও শেষ নেই। বিভিন্ন সংস্থা ও বিশ্ববিদ্যালয় এ নিয়ে প্রকাশ করে নতুন নতুন গবেষণা। এবার যুক্তরাষ্ট্রের বোস্টন ইউনিভার্সিটি সুখী মানুষ নিয়ে একটি গবেষণা প্রকাশ করেছে।
মার্কিন সংবাদমাধ্যম ইনক ডটকম জানায়, ৭১ বছরের দীর্ঘ গবেষণার ফলাফল তুলে এনেছে বিশ্ববিদ্যালয়টি। প্রায় ৫ হাজার মানুষের ওপর এ গবেষণা চালানো হয়।
এতে বের হয়ে আসে, মানুষের সুখে থাকার বিষয়টি নির্ভর করে তাদের আশপাশের মানুষের ওপর। কাদের সঙ্গে তারা সার্বক্ষণিক থাকছে এবং সময় কাটাচ্ছে। গবেষণাটি এক কথায় বলছে, যদি সুখী হতে চান তাহলে সুখী মানুষের সঙ্গেই থাকুন।
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে পর্যবেক্ষণ করে দেখা গিয়েছে, সুখী মানুষদের সঙ্গে যুক্ত মানুষেরাই বেশি সুখী। অসুখী বন্ধুদের সঙ্গে যারা যুক্ত আছে তারা অসুখী। এখন আপনার সঙ্গে যুক্ত মানুষেরা সুখী কিনা কীভাবে বুঝবেন? এ বিষয়ে গবেষণাটিতে কয়েকটি বিষয় গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে।
১. তাদের সমস্যা আপনাকে প্রভাবিত করছে কিনা
২. অর্ধেক পূর্ণ গ্লাসের খালি অর্ধেককেই তারা বেশি গুরুত্ব দেয় কিনা
৩. তারা সময় হতাশাগ্রস্ত থাকে কিনা
৪. প্রচণ্ড কাজের মধ্যেই তারা ব্যস্ত থাকে কিনা
স্বাভাবিকভাবেই এ ধরনের মনোভাবে মানুষ জীবনকে নিয়ে নেতিবাচকতায় ভোগে। আপনাকেও তারা সেদিকে প্রভাবিত করে। এখন তাদের গুরুত্ব দিলে বা তাদের সঙ্গে যুক্ত থাকলে আপনিও হয়ে যাবেন তাদের মতো। নেতিবাচকতায় আক্রান্ত হলে কোনোভাবেই সুখী হওয়া সম্ভব না, এটিই বোস্টনের সেই গবেষণায় উঠে আসে।
বিষয়:
আপনার মূল্যবান মতামত দিন: